AMASOLE - ERŐSÍTŐ CSOMAG (sole 26+2, power, home pilates)

Name: AMASOLE - ERŐSÍTŐ CSOMAG (sole 26+2, power, home pilates)
Brand: skill360
SKU: 7788
Price: 11900 HUF
Availability: InStock

3 szuper erősítős óra, az amasole 3 remek oktatójával

Megosztás

Szerző: skill360

A kurzusról

Három remek oktató gondoskodik ebben az erősítő csomagban lévő óráink arról, hogy minden porcikádat átmozgassa.Az erő különböző megnyilvánulásaival találkozhatsz, legyen az a gyakorlatok hosszabb kitartása (sole 26+2), a magasintenzítású intervall köredzés jellegű HOME pilates vagy a flow jellegű áPOWER JÓGA erőgyakorlatai.Mindhárom esetében garantált az izzadás, és az óra utáni elégedett állapot.

A kurzus tematikája

ERŐSÍTÉS

1. lecke

SOLE 26+2 Jakab Adrival

2. lecke

POWER JÓGA Varga Máriával

3. lecke

Home PILATES Lőwy Andrással

A kurzusról

1 fejezet, 3 lecke, a kurzus elvégzéséhez szükséges idő összesen 4 óra 0 perc

4 óra 0 perc videó

Oktató válaszol az általános és kurzushoz kapcsolódó kérdésekre.

Kategória: Wellbeing

Fejlesztendő skillek:

mozgáskoordináció pilates erősítés stresszekezelés

Eddigi tanulók: 3 fő

Képzés célja

Otthoni jógagyakorláshoz kínáljuk három különböző stílusú óránkat. Egy fix gyakorlatsor (SOLE HOT) elemeit tartalmazó órát, egy power jógaórát és egy home pilatest (HOT PILATES) mely egy intezív, kardio jellegű gyakorlás.

Képzés követelményei

Csupán egy jógamatracra, erőre és kitartásra lesz szükséged. Mindhárom videó elvégzése előtt javasoljuk, hogy végy egy forró zuhanyt, igyál meg két pohár forró vizet és úgy kezdj neki a gyakorlásnak.

Kinek ajánlott

Haladó erősebb gyakorláshoz szokott jógásoknak, vagy fejlett testtudattal rendelkezőknek.

Oktató